Buku pengembangan diri atau self-improvement adalah buku yang dirancang untuk membantu individu mengembangkan potensi mereka, meningkatkan kualitas hidup, dan mencapai tujuan yang diinginkan. Buku-buku ini biasanya berisi tips, saran, motivasi, atau inspirasi dari para ahli, penulis, atau tokoh terkenal.
Membaca buku pengembangan diri dapat memberikan banyak manfaat, seperti menambah wawasan dan pengetahuan, mengubah pola pikir menjadi lebih positif dan produktif, melatih cara berpikir agar hidup lebih tenang, mengendalikan emosi, mengenal diri sendiri lebih baik, dan sebagainya.
Namun, dengan begitu banyaknya buku pengembangan diri yang tersedia di pasaran, baik itu dalam bahasa Indonesia maupun Inggris, mungkin kamu bingung harus memilih yang mana. Oleh karena itu, kami akan memberikan 10 rekomendasi buku pengembangan diri yang wajib kamu baca di tahun 2024. Buku-buku ini terdiri dari buku nonfiksi dan novel yang membahas berbagai topik menarik, seperti finansial, kepribadian manusia, kepercayaan diri, cara meningkatkan produktivitas kerja, mindfulness, stoikisme, wisdom Korea Selatan atau Jepang, dan self-love. Yuk, simak ulasannya!
1. Gesture – Zaka Putra Ramdani
Gesture adalah buku yang menggabungkan ilmu psikologi dan komunikasi untuk memberikan pengetahuan tentang cara berkomunikasi dan memahami sikap orang lain ketika berinteraksi. Dalam buku ini, penulis menuangkan pemahaman mengenai pentingnya menyadari bahwa wajah setiap manusia menyimpan berbagai jenis ‘topeng’ saat berkomunikasi. Topeng tersebut perlu dipahami dengan tepat agar tidak terjadi kesalahpahaman terhadap sikap dan perilaku individu lain.
Selain itu, buku ini juga memberikan cara untuk memperkirakan pesan dari bahasa tubuh individu lain dengan melihat mimik yang diperlihatkan, baik itu gerakan kepalanya, kontak mata, wajah maupun senyumannya. Dalam hal tersebut, penulis memasukkan ilustrasi untuk mempermudah pemahaman sehingga kita pun bisa dengan mudah melatihnya.
Buku ini cocok untuk kamu yang ingin meningkatkan kemampuan komunikasi dan interpersonal skill. Kamu akan belajar bagaimana cara menyampaikan pesan dengan efektif dan efisien melalui gesture atau bahasa tubuh. Kamu juga akan belajar bagaimana cara membaca gesture orang lain agar bisa meresponnya dengan tepat.
2. Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa – James Clear
Atomic Habits adalah buku best seller dunia yang ditulis oleh James Clear, seorang ahli kebiasaan dan pengembangan diri. Buku ini membahas tentang bagaimana cara membentuk kebiasaan-kebiasaan baik yang dapat membantu kita mencapai tujuan-tujuan besar dalam hidup.
Dalam buku ini, penulis menjelaskan bahwa perubahan besar tidak terjadi secara instan atau drastis, melainkan melalui perubahan-perubahan kecil yang konsisten dan berkelanjutan. Penulis juga memberikan empat langkah sederhana untuk membentuk kebiasaan baru atau mengubah kebiasaan lama, yaitu membuatnya jelas (make it obvious), membuatnya menarik (make it attractive), membuatnya mudah (make it easy), dan membuatnya memuaskan (make it satisfying).
Buku ini cocok untuk kamu yang ingin mengubah hidupmu menjadi lebih baik dengan cara yang praktis dan ilmiah. Kamu akan belajar bagaimana cara menentukan tujuanmu dengan SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound), bagaimana cara merancang lingkunganmu agar mendukung kebiasaanmu, bagaimana cara mengatasi hambatan dan tantangan yang mengganggu kebiasaanmu, dan bagaimana cara menikmati prosesnya.
