Value diri adalah penilaian yang kita berikan kepada diri kita sendiri berdasarkan berbagai faktor, seperti penampilan, prestasi, keterampilan, hubungan, dan sebagainya. Value diri yang tinggi dapat membuat kita merasa percaya diri, bahagia, dan berani menghadapi tantangan hidup. Sebaliknya, value diri yang rendah dapat membuat kita merasa tidak berharga, tidak puas, dan mudah menyerah.
Salah satu cara untuk meningkatkan value diri adalah dengan membaca buku-buku yang menginspirasi dan memberikan panduan praktis untuk mengembangkan potensi diri. Berikut adalah lima buku rekomendasi yang dapat membantu kamu meningkatkan value diri.
1. Gesture – Zaka Putra Ramdani
Buku ini ditulis oleh seorang psikolog dan komunikator yang mengajarkan kita bagaimana memahami makna di balik sikap dan perilaku manusia lain. Dengan mengetahui cara berkomunikasi dan menerjemahkan bahasa tubuh orang lain, kita dapat meminimalkan kesalahpahaman dan meningkatkan kualitas hubungan interpersonal. Buku ini juga memberikan ilustrasi dan latihan untuk melatih kemampuan kita dalam membaca gesture.
2. A Handbook for Toxic Relationship – Astrid Savitri
Buku ini merupakan kumpulan cerita nyata dari orang-orang yang pernah mengalami hubungan yang tidak sehat atau toxic. Buku ini memberikan wawasan tentang ciri-ciri hubungan yang toxic, dampaknya bagi kesehatan mental dan fisik, serta cara keluar dari hubungan tersebut. Buku ini juga memberikan tips untuk membangun hubungan yang sehat dan harmonis dengan diri sendiri dan orang lain.
3. Terima Kasih Sudah Mengatakannya – Kim Yu-Jin
Buku ini ditulis oleh seorang penulis dan pembicara terkenal asal Korea Selatan yang mengajak kita untuk belajar menerima kritik dengan bijak. Buku ini menjelaskan bahwa kritik adalah hal yang wajar dan berguna untuk meningkatkan kualitas diri kita. Buku ini juga memberikan strategi untuk merespon kritik dengan positif, tanpa merasa tersinggung atau marah.
4. Going Offline – Desi Anwar
Buku ini ditulis oleh seorang jurnalis senior dan presenter televisi yang berbagi pengalamannya dalam menemukan jati diri di tengah dunia yang penuh distraksi. Buku ini mengajak kita untuk lebih selektif dalam menggunakan media sosial dan teknologi, serta lebih fokus pada hal-hal yang penting dan bermakna bagi kita. Buku ini juga memberikan saran untuk menjaga keseimbangan antara kehidupan online dan offline.
5. Seni Hidup Minimalis – Francine Jay
Buku ini ditulis oleh seorang ahli minimalis yang menginspirasi kita untuk hidup lebih sederhana, ringan, dan bahagia. Buku ini menjelaskan bahwa hidup minimalis bukan hanya tentang mengurangi barang-barang yang kita miliki, tetapi juga tentang mengurangi keinginan, kekhawatiran, dan ketergantungan yang tidak perlu. Buku ini juga memberikan langkah-langkah praktis untuk menerapkan gaya hidup minimalis di berbagai aspek kehidupan.
Tabel Perbandingan Masing-Masing Buku
| Judul Buku | Penulis | Penerbit | Tahun Terbit | Halaman |
|---|---|---|---|---|
| Gesture | Zaka Putra Ramdani | Gramedia Pustaka Utama | 2022 | 224 |
| A Handbook for Toxic Relationship | Astrid Savitri | Elex Media Komputindo | 2023 | 192 |
| Terima Kasih Sudah Mengatakannya | Kim Yu-Jin | PT Gramedia Pustaka Utama | 2021 | 240 |
| Going Offline | Desi Anwar | PT Gramedia Pustaka Utama | 2020 | 208 |
| Seni Hidup Minimalis | Francine Jay | PT Gramedia Pustaka Utama | 2019 | 288 |
Demikianlah lima buku rekomendasi untuk meningkatkan value diri. Semoga buku-buku ini dapat memberikan manfaat dan motivasi bagi kamu yang ingin menjadi pribadi yang lebih baik.
