Self development atau pengembangan diri adalah proses untuk meningkatkan kualitas hidup, potensi, dan kesejahteraan diri sendiri. Banyak orang yang tertarik untuk belajar self development karena ingin mencapai tujuan, mengatasi tantangan, atau mengubah kebiasaan buruk.
Salah satu cara untuk belajar self development adalah dengan membaca buku. Buku self development bisa memberikan wawasan, inspirasi, dan panduan praktis untuk membantu kamu meraih kesuksesan pribadi dan profesional.
Berikut ini adalah 5 rekomendasi buku self development terbaru yang wajib dibaca:
- Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa karya James Clear
Buku ini mengajarkan bagaimana cara membentuk kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk dengan cara yang efektif dan mudah. Penulis menjelaskan konsep dasar tentang bagaimana kebiasaan terbentuk, bagaimana memanfaatkan kekuatan dari perubahan kecil, dan bagaimana menerapkan sistem empat langkah untuk menciptakan kebiasaan baru atau mengubah kebiasaan lama.
Buku ini juga memberikan contoh-contoh nyata dari orang-orang yang berhasil mengubah hidup mereka dengan mengubah kebiasaan mereka, seperti atlet, seniman, pengusaha, dan ilmuwan. Buku ini cocok untuk kamu yang ingin meningkatkan produktivitas, kesehatan, keuangan, atau aspek lain dalam hidupmu.
- Filosofi Teras karya Henry Manampiring
Buku ini mengenalkan filsafat stoa dan stoik dalam bentuk yang sederhana dan mudah dipahami. Stoik adalah aliran filsafat yang mengajarkan bagaimana cara hidup bahagia dengan menerima apa adanya dan fokus pada hal-hal yang bisa dikendalikan.
Penulis menjelaskan prinsip-prinsip stoik yang relevan dengan kehidupan modern, seperti cara menghadapi masalah, stres, emosi, hubungan, dan kematian. Penulis juga memberikan tips praktis untuk menerapkan stoik dalam kehidupan sehari-hari, seperti cara berpikir rasional, bersikap bijaksana, berani bertindak, dan bersyukur.
Buku ini cocok untuk kamu yang ingin belajar cara hidup tenang, damai, dan bermakna.
- How to Respect Myself karya Yoon Hong Gyun
Buku ini membahas tentang pentingnya menghargai diri sendiri sebagai kunci untuk meraih kebahagiaan dan kesuksesan. Penulis mengungkapkan bahwa banyak orang yang tidak bisa menghargai diri sendiri karena terlalu membandingkan diri dengan orang lain, terlalu mendengarkan pendapat orang lain, atau terlalu mengejar standar yang tidak realistis.
Penulis menawarkan solusi untuk meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri dengan cara mengenal diri sendiri lebih baik, menetapkan tujuan yang sesuai dengan kemampuan dan minat, mengembangkan bakat dan kemampuan, mengekspresikan diri dengan jujur dan autentik, dan mencintai diri sendiri tanpa syarat.
Buku ini cocok untuk kamu yang ingin belajar cara menghormati diri sendiri dan menjadi pribadi yang lebih bahagia dan sukses.
- The Art of Thinking Clearly karya Rolf Dobelli
Buku ini membongkar berbagai kesalahan berpikir atau bias kognitif yang sering kita lakukan tanpa sadar dalam membuat keputusan atau menilai sesuatu. Penulis menjelaskan 99 bias kognitif yang umum terjadi dalam berbagai situasi, seperti bisnis, investasi, hubungan, politik, media, dll.
Penulis juga memberikan saran untuk menghindari atau mengatasi bias kognitif tersebut dengan cara berpikir lebih jernih, logis, dan rasional. Buku ini cocok untuk kamu yang ingin belajar cara berpikir lebih cerdas dan mengambil keputusan lebih baik.
- Buku Stop Overthinking: Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebih karya Nick Trenton
Buku ini mengajarkan bagaimana cara mengatasi overthinking atau kecenderungan untuk berpikir terlalu banyak dan terlalu lama tentang sesuatu yang tidak perlu atau tidak berguna. Penulis menjelaskan dampak negatif dari overthinking, seperti stres, cemas, depresi, insomnia, dll.
Penulis juga memberikan strategi untuk menghentikan overthinking dengan cara mengubah pola pikir, mengelola emosi, mengatur waktu, melakukan aktivitas positif, meditasi, dll. Buku ini cocok untuk kamu yang ingin belajar cara berhenti overthinking dan menjalani hidup dengan lebih santai dan bahagia.
