Anak usia 3 tahun sedang berada di masa emas perkembangan otaknya. Di usia ini, anak juga mulai bersekolah dan melakukan banyak aktivitas fisik dan mental. Untuk itu, ia membutuhkan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk mendukung kesehatan dan perkembangan otaknya.
Susu formula adalah salah satu sumber nutrisi yang dapat melengkapi kebutuhan anak usia 3 tahun. Namun, tidak semua susu formula cocok untuk anak usia 3 tahun. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih susu formula untuk anak usia 3 tahun, antara lain:
- Jenis susu formula. Ada tiga jenis susu formula yang umum dijual di pasaran, yaitu susu formula sapi, susu formula kedelai, dan susu formula khusus. Susu formula sapi adalah jenis yang paling banyak dikonsumsi oleh anak-anak. Susu formula kedelai biasanya direkomendasikan untuk anak-anak yang alergi terhadap protein susu sapi. Susu formula khusus ditujukan untuk anak-anak yang memiliki kebutuhan khusus, seperti risiko tinggi alergi atau kondisi medis tertentu.
- Kebutuhan nutrisi. Anak usia 3 tahun membutuhkan nutrisi yang mendukung perkembangan otaknya, seperti zat besi, vitamin C, DHA, minyak ikan, omega 3 dan 6. Selain itu, anak usia 3 tahun juga membutuhkan nutrisi yang mendukung kesehatan tulang dan giginya, seperti kalsium, vitamin D, dan fosfor. Nutrisi-nutrisi ini harus terkandung dalam susu formula yang dipilih.
- Selera anak. Anak usia 3 tahun cenderung memiliki preferensi rasa yang disukai. Untuk itu, penting untuk memilih susu formula yang memiliki varian rasa yang disukai anak, seperti vanilla, cokelat, atau madu. Hal ini akan membuat anak lebih bersemangat dalam minum susu.
- Takaran minum susu. Anak usia 3 tahun sebaiknya tidak diberikan susu lebih dari tiga porsi sehari. Susu formula hanya sebagai pelengkap nutrisi, bukan sebagai pengganti makanan utama. Jika anak tidak mau makan, sebaiknya variasikan menu makanannya, bukan menambahkan porsi susunya.
Berdasarkan kriteria-kriteria di atas, berikut adalah beberapa rekomendasi susu formula untuk anak usia 3 tahun yang dapat dipertimbangkan:
| Nama Susu | Kandungan Nutrisi | Varian Rasa | Harga |
|---|---|---|---|
| Lactogrow 4 | Lactobacillus reuteri untuk kesehatan pencernaan, zat besi dan vitamin C untuk perkembangan otak, DHA dan omega 3 dan 6 untuk fungsi saraf dan mata | Vanilla | Rp 140.000/800 gram |
| Bebelac 4 | Zat besi dan vitamin C untuk perkembangan otak, kalsium dan vitamin D untuk tulang dan gigi | Vanilla | Rp 150.000/800 gram |
| Enfagrow A+ 4 | Zat besi dan vitamin C untuk perkembangan otak, DHA dan omega 3 dan 6 untuk fungsi saraf dan mata, prebiotik GOS/FOS untuk kesehatan pencernaan | Cokelat | Rp 200.000/800 gram |
| Morinaga Chil Kid Platinum | Zat besi dan vitamin C untuk perkembangan otak, DHA dan omega 3 dan 6 untuk fungsi saraf dan mata, probiotik Bifidobacterium breve M-16V untuk kesehatan pencernaan | Madu | Rp 180.000/800 gram |
| Nutrilon Royal Soya 4 | Zat besi dan vitamin C untuk perkembangan otak, DHA dan omega 3 dan 6 untuk fungsi saraf dan mata, prebiotik ActiDuoBio+ untuk kesehatan pencernaan, susu kedelai untuk anak yang alergi susu sapi | Vanilla | Rp 190.000/800 gram |
| Vidoran Xmart 3+ | Zat besi dan vitamin C untuk perkembangan otak, DHA dan omega 3 dan 6 untuk fungsi saraf dan mata, minyak hati ikan kod untuk sumber omega 3 | Vanilla | Rp 130.000/800 gram |
Demikian beberapa rekomendasi susu formula untuk anak usia 3 tahun yang dapat dijadikan referensi. Semoga bermanfaat!
