Saat hamil trimester 2, ibu perlu memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, karena apa yang ibu konsumsi juga akan berpengaruh pada perkembangan janin. Salah satu cara untuk melengkapi nutrisi ibu dan janin adalah dengan mengonsumsi susu hamil yang diformulasikan khusus untuk kebutuhan ibu hamil.
Susu hamil biasanya mengandung berbagai nutrisi penting seperti asam folat, kalsium, zat besi, vitamin C, DHA, dan protein yang baik untuk mendukung pertumbuhan otak, tulang, dan darah janin. Selain itu, susu hamil juga dapat membantu menjaga stamina dan kesehatan pencernaan ibu.
Namun, tidak semua susu hamil memiliki kandungan dan manfaat yang sama. Oleh karena itu, ibu perlu memilih susu hamil yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi ibu dan janin. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi susu hamil trimester 2 yang dapat ibu pertimbangkan.
Enfamama A+
Enfamama A+ adalah susu yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Susu ini tinggi asam folat, kalsium, zat besi dan vitamin C yang merupakan nutrisi paling penting bagi ibu dan janin. Enfamama A+ membantu memenuhi nutrisi penting seperti DHA, asam folat, kalsium, zat besi dan vitamin C, vitamin B12 di 1000 hari pertama. Susu ini juga diformulasikan dengan serat pangan inulin yang membantu menjaga kesehatan saluran cerna.
Prenagen Mommy
Prenagen Mommy adalah minuman khusus ibu hamil dengan nutrisi lengkap yang baik untuk mendukung stamina ibu agar tetap sehat semasa kehamilan dan membantu janin tumbuh dengan sempurna. Susu ini dipenuhi kandungan vitamin B12 yang baik untuk mendukung pertumbuhan sel darah merah, DHA dan kolin untuk perkembangan otak, serta kalsium dan asam folat untuk mencegah risiko cacat otak dan kerusakan sumsum tulang belakang pada janin.
Lactamil
Lactamil adalah susu untuk ibu hamil yang bisa dikonsumsi di trimester 2. Susu ini mengandung asam folat, omega-6, zat besi, dan vitamin D. Selain itu Lactamil juga mengandung probiotik berupa inulin yang bermanfaat untuk pencernaan. Tak perlu khawatir akan kandungan gula yang ada pada susu ini karena susu Lactamil memiliki kandungan gula yang rendah juga lemak yang rendah.
SGM Bunda High-Iron
SGM Bunda High-Iron adalah susu ibu hamil yang mengandung zat besi tinggi yang baik untuk perkembangan darah janin. Susu ini juga mengandung DHA, protein, asam folat, dan vitamin penting lainnya yang bermanfaat untuk perkembangan otak dan tulang janin. Susu ini memiliki rasa yang lezat, rendah lemak trans, dan lebih rendah gula.
Anmum Materna
Anmum Materna adalah susu ibu hamil yang diformulasikan dengan Probiotic DR10TM dan prebiotik FOS-Inulin yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus. Susu ini juga mengandung DHA tinggi sebesar 100 mg per sajian serta asam folat tinggi sebesar 400 mcg per sajian yang dapat mendukung perkembangan otak janin.
| Nama Produk | Kandungan Utama | Harga |
|---|---|---|
| Enfamama A+ | Asam folat, kalsium, zat besi, vitamin C, DHA | Rp134.400/400 gram |
| Prenagen Mommy | Vitamin B12, DHA, kolin, kalsium, asam folat | Rp76.800/400 gram |
| Lactamil | Asam folat, omega-6, zat besi, vitamin D | Rp75.000/400 gram |
| SGM Bunda High-Iron | Zat besi, DHA, protein, asam folat | Rp38.000/300 gram |
| Anmum Materna | Probiotik DR10TM, prebiotik FOS-Inulin, DHA, asam folat | Rp85.000/400 gram |
Demikianlah beberapa rekomendasi susu hamil trimester 2 yang dapat ibu coba. Sebelum memilih susu hamil, sebaiknya ibu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan untuk mengetahui kebutuhan nutrisi yang tepat bagi ibu dan janin. Selain mengonsumsi susu hamil, ibu juga perlu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi lainnya serta rutin melakukan pemeriksaan kehamilan.
