Gatal-gatal saat hamil adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari perubahan hormon, iritasi kulit, hingga kondisi medis tertentu. Untuk mengatasi gatal-gatal ini, ibu hamil perlu memilih sabun mandi yang aman dan sesuai dengan kondisi kulitnya. Apa saja rekomendasi sabun gatal untuk ibu hamil yang bisa digunakan? Simak ulasan berikut ini.
Penyebab Gatal-Gatal pada Ibu Hamil
Gatal-gatal pada ibu hamil bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Perubahan hormon. Hormon progesteron yang meningkat saat hamil bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan gatal. Selain itu, hormon estrogen yang tinggi juga bisa menyebabkan gatal-gatal pada payudara, perut, dan paha.
- Iritasi kulit. Kulit yang sensitif bisa bereaksi terhadap bahan-bahan kimia yang terkandung dalam sabun, deterjen, parfum, atau kosmetik. Iritasi kulit ini bisa menyebabkan ruam, kemerahan, dan gatal-gatal.
- Kolestasis kehamilan. Kolestasis kehamilan adalah kondisi yang terjadi ketika aliran empedu dari hati terhambat. Hal ini bisa menyebabkan penumpukan asam empedu di dalam darah, yang bisa menyebabkan gatal-gatal parah di seluruh tubuh, terutama pada tangan dan kaki. Kolestasis kehamilan bisa berbahaya bagi ibu dan janin, sehingga perlu segera ditangani oleh dokter.
- Penyakit kulit. Beberapa penyakit kulit, seperti eksim, psoriasis, atau dermatitis, bisa memburuk saat hamil. Penyakit kulit ini bisa menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik, meradang, dan gatal.
Cara Memilih Sabun Gatal untuk Ibu Hamil
Untuk mengatasi gatal-gatal saat hamil, ibu hamil perlu memilih sabun mandi yang aman dan sesuai dengan kondisi kulitnya. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa diikuti:
- Pilih sabun yang lembut dan bebas pewangi. Sabun yang keras dan mengandung pewangi bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan gatal-gatal. Pilihlah sabun yang lembut dan bebas pewangi, atau yang mengandung pewangi alami dari bahan-bahan seperti lavender, chamomile, atau rose.
- Pilih sabun yang mengandung bahan alami. Bahan alami seperti lidah buaya, madu, oatmeal, atau minyak zaitun bisa membantu melembapkan, menenangkan, dan menyembuhkan kulit yang gatal. Hindari sabun yang mengandung bahan-bahan kimia yang berisiko, seperti retinoid, asam salisilat, paraben, atau phthalate, yang bisa berdampak buruk bagi ibu dan janin.
- Pilih sabun yang sesuai dengan jenis kulit. Jika kulit Anda kering, pilihlah sabun yang mengandung pelembap atau minyak alami. Jika kulit Anda berminyak, pilihlah sabun yang mengandung bahan-bahan yang bisa membersihkan dan mengontrol minyak, seperti tea tree oil, charcoal, atau clay. Jika kulit Anda sensitif, pilihlah sabun yang hypoallergenic dan non-comedogenic, yang tidak menyebabkan alergi atau jerawat.
Rekomendasi Sabun Gatal untuk Ibu Hamil
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi sabun gatal untuk ibu hamil yang bisa Anda coba:
- Dove Sensitive Skin Nourishing Body Wash. Sabun ini cocok untuk ibu hamil yang memiliki kulit sensitif, karena tidak mengandung pewangi dan bahan-bahan yang mengiritasi. Sabun ini juga mengandung teknologi NutriumMoisture yang bisa memberikan nutrisi alami dan mengatasi kulit kering.
- Cetaphil Ultra Gentle Body Wash. Sabun ini juga cocok untuk ibu hamil dengan kulit kering, normal, atau sensitif. Sabun ini mengandung lidah buaya dan pro-vitamin B5 yang bisa membersihkan dan mencerahkan kulit tanpa mengganggu keseimbangan alaminya. Sabun ini juga ringan, tidak menyebabkan iritasi, dan tidak menyumbat pori-pori.
- Sebamed Liquid Face and Body Wash. Sabun ini efektif untuk kulit sensitif, terutama untuk jenis kulit yang tidak cocok dengan sabun. Sabun ini menjaga kulit dari kekeringan dan iritasi. Sabun ini juga diperkaya dengan formula panthenol dan vitamin E yang bisa meregenerasi, melembutkan, dan memelihara kulit.
- The Body Shop Almond Milk & Honey Soothing & Caring Shower Cream. Sabun ini mengandung susu almond dan madu yang bisa melembapkan dan menenangkan kulit yang gatal. Sabun ini juga bebas pewangi buatan, paraben, dan mineral oil. Sabun ini juga dermatologically tested dan hypoallergenic.
- Aveeno Skin Relief Body Wash. Sabun ini mengandung oatmeal yang bisa membersihkan dan melembutkan kulit yang kering dan gatal. Sabun ini juga bebas pewangi, sabun, dan pewarna. Sabun ini juga dermatologically tested dan hypoallergenic.
- Lush Oaty Creamy Dreamy Shower Cream. Sabun ini mengandung oat milk, lavender, dan chamomile yang bisa membersihkan, melembapkan, dan menenangkan kulit yang gatal. Sabun ini juga mengandung rose water dan fair trade organic cocoa butter yang bisa memberikan aroma dan kelembutan pada kulit.
Itulah beberapa rekomendasi sabun gatal untuk ibu hamil yang bisa Anda pilih. Selain menggunakan sabun yang tepat, Anda juga perlu menjaga kebersihan dan kesehatan kulit dengan cara minum air putih yang cukup, menghindari pakaian yang ketat dan berbahan sintetis, menggunakan pelembap atau minyak alami, dan menggunakan humidifier atau kipas angin untuk menjaga udara tetap lembap dan sejuk. Jika gatal-gatal tidak kunjung reda atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat.
