Sinar matahari memiliki efek yang baik dan buruk bagi kesehatan kulit. Di satu sisi, sinar matahari dapat membantu tubuh memproduksi vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Di sisi lain, sinar matahari juga dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti kulit terbakar, penuaan dini, hiperpigmentasi, dan bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, terutama sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya.
Salah satu cara untuk melindungi kulit dari sinar matahari adalah dengan menggunakan sunscreen atau tabir surya. Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang dapat menangkal, memantulkan, atau menghalangi sebagian atau seluruh sinar UV yang masuk ke kulit. Sunscreen dapat berbentuk lotion, gel, krim, spray, atau stick, dan memiliki tingkat perlindungan yang berbeda-beda, yang ditunjukkan oleh angka SPF (Sun Protection Factor) dan simbol PA (Protection Grade of UVA).
SPF menunjukkan seberapa lama kulit dapat terlindungi dari sinar UVB, yang dapat menyebabkan kulit terbakar dan kemerahan. Semakin tinggi angka SPF, semakin lama perlindungan yang diberikan. Misalnya, sunscreen SPF 30 dapat melindungi kulit selama 300 menit (5 jam) dari sinar UVB, sedangkan sunscreen SPF 50 dapat melindungi kulit selama 500 menit (8 jam 20 menit) dari sinar UVB.
PA menunjukkan seberapa kuat perlindungan yang diberikan terhadap sinar UVA, yang dapat menyebabkan penuaan kulit, keriput, dan flek hitam. Simbol PA terdiri dari tanda tambah (+) yang berjumlah 1 sampai 4. Semakin banyak tanda tambah, semakin kuat perlindungan yang diberikan. Misalnya, sunscreen PA+ memberikan perlindungan rendah terhadap sinar UVA, sedangkan sunscreen PA++++ memberikan perlindungan sangat tinggi terhadap sinar UVA.
Untuk mendapatkan perlindungan optimal dari sinar matahari, disarankan untuk menggunakan sunscreen minimal SPF 30 PA++++, dan mengaplikasikannya setiap 2 jam sekali, atau lebih sering jika berkeringat atau berenang. Selain itu, penting juga untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit, serta kebutuhan dan aktivitas sehari-hari.
Berikut adalah beberapa rekomendasi sunscreen yang paling bagus untuk melindungi kulit dari sinar matahari, berdasarkan ulasan dari para ahli dan pengguna.
1. Biore UV Aqua Rich Sunblock
Sunblock ini memiliki tekstur yang encer dan sedikit watery, yang akan langsung meresap ke dalam kulit saat diaplikasikan. Sunblock ini tidak meninggalkan rasa lengket, berminyak, atau putih di kulit, sehingga sangat nyaman digunakan. Sunblock ini juga mengandung hyaluronic acid dan royal jelly extract, yang dapat melembapkan dan menutrisi kulit. Sunblock ini memiliki SPF 50+ PA++++, yang memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UV. Sunblock ini cocok untuk semua jenis kulit, terutama kulit berminyak dan berjerawat.
2. Cetaphil UVA/UVB Defense
Sunscreen ini memiliki tekstur yang kental dan creamy, yang dapat memberikan kelembapan ekstra bagi kulit. Sunscreen ini tidak mengandung pewangi, pewarna, atau alkohol, sehingga aman untuk kulit sensitif. Sunscreen ini juga hipoalergenik dan non-komedogenik, yang artinya tidak menyebabkan alergi atau jerawat. Sunscreen ini memiliki SPF 50+ UVA/UVB, yang memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UV. Sunscreen ini cocok untuk kulit kering dan sensitif.
3. Beach Hut One Touch Sunblock
Sunblock ini memiliki bentuk stick yang praktis dan mudah digunakan. Sunblock ini dapat digeser ke atas dan ke bawah dengan satu sentuhan, tanpa perlu membuka tutupnya. Sunblock ini memiliki tekstur yang padat dan halus, yang dapat meluncur dengan mudah di kulit. Sunblock ini tidak berminyak, tidak lengket, dan tidak meninggalkan bekas putih di kulit. Sunblock ini memiliki SPF 100 PA+++, yang memberikan perlindungan sangat tinggi terhadap sinar UV. Sunblock ini cocok untuk kulit normal dan berminyak, serta untuk aktivitas outdoor.
4. Emina Sun Protection
Sunscreen ini memiliki tekstur yang ringan dan lembut, yang dapat menyerap dengan cepat ke dalam kulit. Sunscreen ini mengandung ekstrak lidah buaya, yang dapat menenangkan dan melembapkan kulit. Sunscreen ini juga mengandung vitamin E, yang dapat mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas. Sunscreen ini memiliki SPF 30 PA+++, yang memberikan perlindungan cukup terhadap sinar UV. Sunscreen ini cocok untuk kulit normal dan kering, serta untuk aktivitas sehari-hari.
5. Innisfree Intensive Triple Care Sunscreen
Sunscreen ini memiliki tekstur yang creamy dan berwarna kuning, yang dapat menyamarkan noda dan meratakan warna kulit. Sunscreen ini mengandung bahan-bahan alami, seperti biji bunga matahari, teh hijau, dan centella asiatica, yang dapat menenangkan, melembapkan, dan mengencangkan kulit. Sunscreen ini juga mengandung antioksidan, yang dapat melindungi kulit dari polusi dan radikal bebas. Sunscreen ini memiliki SPF 50+ PA++++, yang memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UV. Sunscreen ini cocok untuk kulit normal dan kombinasi, serta untuk aktivitas outdoor.
6. Wardah Sunscreen Gel
Sunscreen ini memiliki tekstur yang gel dan segar, yang dapat memberikan sensasi dingin saat diaplikasikan. Sunscreen ini tidak berminyak, tidak lengket, dan tidak meninggalkan bekas putih di kulit, sehingga sangat nyaman digunakan. Sunscreen ini mengandung ekstrak lidah buaya, chamomile, dan vitamin E, yang dapat menenangkan, melembapkan, dan mencegah kerusakan kulit. Sunscreen ini memiliki SPF 30 PA++, yang memberikan perlindungan cukup terhadap sinar UV. Sunscreen ini cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat.
7. COSRX Aloe Soothing Sun Cream
Sunscreen ini memiliki tekstur yang creamy dan lembut, yang dapat memberikan kelembapan dan nutrisi bagi kulit. Sunscreen ini mengandung 5.500 ppm ekstrak lidah buaya, yang dapat menenangkan dan menyembuhkan kulit yang terbakar atau iritasi. Sunscreen ini juga mengandung bahan-bahan alami, seperti ekstrak buah, bunga, dan daun, yang dapat mencerahkan dan menghaluskan kulit. Sunscreen ini memiliki SPF 50+ PA+++, yang memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UV. Sunscreen ini cocok untuk kulit kering dan sensitif.
8. Nivea Sun Protect & Moisture
Sunscreen ini memiliki tekstur yang cair dan ringan, yang dapat menyerap dengan cepat ke dalam kulit. Sunscreen ini tidak berminyak, tidak lengket, dan tidak meninggalkan bekas putih di kulit, sehingga sangat nyaman digunakan. Sunscreen ini mengandung hydramine, yang dapat melembapkan kulit hingga 24 jam. Sunscreen ini juga mengandung antioksidan, yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas. Sunscreen ini memiliki SPF 50+ PA+++, yang memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UV. Sunscreen ini cocok untuk semua jenis kulit, terutama kulit normal dan kombinasi.
9. SKINTIFIC 5X Ceramide Serum Sunscreen
Sunscreen ini memiliki tekstur yang serum dan halus, yang dapat memberikan perlindungan dan perawatan bagi kulit. Sunscreen ini mengandung
